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トーストしたワッフル(冷凍)
1 個 (直径10cm)あたり - カロリー: 103kcal | 脂質: 3.17g | 炭水化物: 16.27g | たんぱく質: 2.37g
その他の量: 1 枚(正方形) (10cm角) - 103kcal , 100 g - 312kcal ,
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牛のあばら肉(脂肪トリミングなし)
100 gあたり - カロリー: 274kcal | 脂質: 22.07g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 17.51g ,
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糖質0g麺 汁なし担々麺風
(ライザップ)
1人前 (195g)あたり - カロリー: 97kcal | 脂質: 4.40g | 炭水化物: 18.00g | たんぱく質: 3.30g
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糖質0g 低カロリー麺 辛麺スープ付き
(セブンイレブン)
1食 (145g)あたり - カロリー: 52kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 9.60g | たんぱく質: 3.60g
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麺
100 gあたり - カロリー: 137kcal | 脂質: 2.06g | 炭水化物: 25.01g | たんぱく質: 4.51g
その他の量: 1 人前(1人前あたり160g) - 219kcal , 1 カップ、調理済み - 219kcal ,
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ホワイトケーキ(粉砂糖なし)
100 gあたり - カロリー: 357kcal | 脂質: 12.4g | 炭水化物: 57.2g | たんぱく質: 5.4g ,
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紀州の梅
(ポッカサッポロ)
100gあたり - カロリー: 49kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 12.40g | たんぱく質: 0.00g
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牛のあばら肉(赤身肉のみ、脂肪トリミングなし)
100 gあたり - カロリー: 161kcal | 脂質: 8.3g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 20.13g ,
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チョコでコーティングまたはフロスティングされたドーナツ
1 ドーナッツ (直径5cm)あたり - カロリー: 133kcal | 脂質: 8.68g | 炭水化物: 13.44g | たんぱく質: 1.40g
その他の量: 1 中 (直径約7cm) - 204kcal , 1 大 (直径約9cm) - 270kcal , 100 g - 474kcal ,
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乾燥焼きしたマカダミアナッツ(加塩)
100 gあたり - カロリー: 716kcal | 脂質: 76.08g | 炭水化物: 12.83g | たんぱく質: 7.79g
その他の量: 1 カップ、ホール、または半分 - 959kcal , 1 オンス (穀粒10-12) - 203kcal ,
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