米のカロリーと栄養情報

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1包装あたり - カロリー: 163kcal | 脂質: 4.00g | 炭水化物: 27.20g | たんぱく質: 4.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

1食あたり - カロリー: 867kcal | 脂質: 30.80g | 炭水化物: 111.30g | たんぱく質: 36.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

1 杯あたり - カロリー: 335kcal | 脂質: 5.70g | 炭水化物: 58.51g | たんぱく質: 10.13g
その他の量: 1 人前（1人前あたり200g） - 335kcal , 100 g - 167kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 383kcal | 脂質: 1.10g | 炭水化物: 86.40g | たんぱく質: 6.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

おにぎり

1 個あたり - カロリー: 203kcal | 脂質: 2.31g | 炭水化物: 39.94g | たんぱく質: 4.65g
その他の量: 1 人前（1人前あたり220g） - 406kcal , 100 g - 184kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1 カップあたり - カロリー: 329kcal | 脂質: 11.96g | 炭水化物: 41.82g | たんぱく質: 12.45g
その他の量: 1 人前（1人前あたり149g） - 247kcal , 100 g - 166kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1包装あたり - カロリー: 739kcal | 脂質: 22.90g | 炭水化物: 106.00g | たんぱく質: 27.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 626kcal | 脂質: 16.40g | 炭水化物: 98.60g | たんぱく質: 20.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

1サービング (250g)あたり - カロリー: 103kcal | 脂質: 0.80g | 炭水化物: 22.10g | たんぱく質: 1.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

1包装あたり - カロリー: 189kcal | 脂質: 0.40g | 炭水化物: 41.20g | たんぱく質: 5.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

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