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冷やしうどん
1 人前(1人前あたり300g)あたり - カロリー: 346kcal | 脂質: 3.11g | 炭水化物: 65.15g | たんぱく質: 12.77g ,
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豚カツの卵とじ風
(コープ)
100gあたり - カロリー: 314kcal | 脂質: 15.20g | 炭水化物: 33.80g | たんぱく質: 10.40g
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チーズと豆入りブリトー
2 ピースあたり - カロリー: 378kcal | 脂質: 11.70g | 炭水化物: 54.96g | たんぱく質: 15.07g ,
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やりいか
(はま寿司)
1人前あたり - カロリー: 74kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 0.00g
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いなり寿司
1 個あたり - カロリー: 120kcal | 脂質: 4.77g | 炭水化物: 15.95g | たんぱく質: 3.55g ,
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まいたけ
100 gあたり - カロリー: 16kcal | 脂質: 0.04g | 炭水化物: 1.81g | たんぱく質: 2.37g
その他の量: 1 パック - 14kcal , 1 人前(1人前あたり90g) - 14kcal ,
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いわし
100 gあたり - カロリー: 211kcal | 脂質: 14.00g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 19.99g ,
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トンカツ定食
1 食あたり - カロリー: 929kcal | 脂質: 34.86g | 炭水化物: 114.88g | たんぱく質: 35.87g ,
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ふんわりえびカツ
(キョクヨー)
1個 (22g)あたり - カロリー: 46kcal | 脂質: 2.80g | 炭水化物: 3.40g | たんぱく質: 1.90g
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冷や奴
100 gあたり - カロリー: 85kcal | 脂質: 4.76g | 炭水化物: 3.33g | たんぱく質: 8.70g ,
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