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牛のひき肉(85%赤身肉、15%脂肪、パティ、加熱調理、網焼き)
牛のひき肉(80%赤身肉、20%脂肪、パティ、加熱調理、網焼き)
夕食
ベーコン(塩漬け、電子レンジで調理)
豚ひき肉(焼いた)
ラセットポテト(皮付き、オーブン焼き)
焼きそばの麺
ヨーグルト バニラ味、レモン味、コーヒー味(無脂肪)
山芋(塩なし、焼く、茹でる、オーブン焼き)
ポップコーン(低脂肪、電子レンジ調理)
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