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ポークチョップ(トップロイン、骨なし)
100 gあたり - カロリー: 144kcal | 脂質: 5.89g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 21.35g ,
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絹ごし豆腐
100 gあたり - カロリー: 55kcal | 脂質: 2.7g | 炭水化物: 2.9g | たんぱく質: 4.8g ,
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レーズン&くるみ
(タカキベーカリー)
1枚あたり - カロリー: 131kcal | 脂質: 4.90g | 炭水化物: 18.70g | たんぱく質: 2.90g
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白米(長粒、調理済み)
100 gあたり - カロリー: 130kcal | 脂質: 0.28g | 炭水化物: 28.17g | たんぱく質: 2.69g ,
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くるみ黒糖
(川越屋)
1袋 (97g)あたり - カロリー: 580kcal | 脂質: 43.00g | 炭水化物: 38.20g | たんぱく質: 10.50g
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白米(短粒、調理済み)
100 gあたり - カロリー: 130kcal | 脂質: 0.19g | 炭水化物: 28.73g | たんぱく質: 2.36g ,
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黒糖くるみ
(もへじ)
100gあたり - カロリー: 540kcal | 脂質: 34.80g | 炭水化物: 50.30g | たんぱく質: 9.70g
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くるみ食パン
(タカキベーカリー)
1枚あたり - カロリー: 203kcal | 脂質: 7.10g | 炭水化物: 29.90g | たんぱく質: 6.00g
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黒糖みるく
(三幸製菓 )
100gあたり - カロリー: 469kcal | 脂質: 17.30g | 炭水化物: 74.20g | たんぱく質: 4.00g
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レーズンくるみロール
(パスコ)
1個あたり - カロリー: 133kcal | 脂質: 3.00g | 炭水化物: 23.00g | たんぱく質: 3.60g
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