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おつまみミックス
(ファミリーマート)
1袋 (50g)あたり - カロリー: 236kcal | 脂質: 9.20g | 炭水化物: 33.30g | たんぱく質: 4.90g
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バニラやレモンヨーグルト(無脂肪、低カロリー甘味料)
100 gあたり - カロリー: 43kcal | 脂質: 0.18g | 炭水化物: 7.5g | たんぱく質: 3.86g ,
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栄養成分
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ヒヨコ豆(種子、缶詰)
100 gあたり - カロリー: 119kcal | 脂質: 1.14g | 炭水化物: 22.62g | たんぱく質: 4.95g ,
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パルメザンチーズ(すりおろし)
1 杯(大さじ)あたり - カロリー: 22kcal | 脂質: 1.43g | 炭水化物: 0.20g | たんぱく質: 1.92g ,
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亀田の柿の種 コクうまカレー味×チーズピー
(亀田製菓)
1袋 (20g)あたり - カロリー: 85kcal | 脂質: 1.80g | 炭水化物: 15.10g | たんぱく質: 2.10g
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冷やしうどん
1 人前(1人前あたり300g)あたり - カロリー: 346kcal | 脂質: 3.11g | 炭水化物: 65.15g | たんぱく質: 12.77g ,
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大豆(種子、蒸す、焼く)
100 gあたり - カロリー: 81kcal | 脂質: 4.45g | 炭水化物: 6.53g | たんぱく質: 8.47g ,
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シナモンロールの生地(粉砂糖つき)
100 gあたり - カロリー: 333kcal | 脂質: 12.2g | 炭水化物: 51.6g | たんぱく質: 5.0g ,
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黒豆おやつ
(なとり)
1袋 (30g)あたり - カロリー: 104kcal | 脂質: 3.80g | 炭水化物: 13.50g | たんぱく質: 5.70g
栄養成分
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おやつキス骨
(ミニストップ)
1人前 (13g)あたり - カロリー: 41kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 4.20g | たんぱく質: 4.80g
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