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小松菜
100 gあたり - カロリー: 14kcal | 脂質: 0.19g | 炭水化物: 2.44g | たんぱく質: 1.38g ,
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つゆたっぷり特製ロースかつ丼
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 813kcal | 脂質: 20.70g | 炭水化物: 123.00g | たんぱく質: 35.00g
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柔らか手仕込みロースとんかつ
(ヤオコー)
1人前 (205g)あたり - カロリー: 564kcal | 脂質: 45.70g | 炭水化物: 11.80g | たんぱく質: 26.50g
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朝食バー
100 gあたり - カロリー: 420kcal | 脂質: 12.55g | 炭水化物: 69.8g | たんぱく質: 7.1g ,
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(小倉山荘)
1人前 (12g)あたり - カロリー: 66kcal | 脂質: 3.70g | 炭水化物: 7.30g | たんぱく質: 0.70g
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100 gあたり - カロリー: 274kcal | 脂質: 12.7g | 炭水化物: 35.5g | たんぱく質: 5.5g ,
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松屋ビーフカレー
(松屋)
1人前あたり - カロリー: 780kcal | 脂質: 27.80g | 炭水化物: 108.60g | たんぱく質: 16.90g
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100 gあたり - カロリー: 66kcal | 脂質: 3.11g | 炭水化物: 7.78g | たんぱく質: 3.95g ,
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おから
100 gあたり - カロリー: 77kcal | 脂質: 1.73g | 炭水化物: 12.54g | たんぱく質: 3.22g ,
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豚ロース(テンダーロイン)
100 gあたり - カロリー: 136kcal | 脂質: 5.41g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 20.54g ,
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