ハムのカロリーと栄養情報

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100gあたり - カロリー: 154kcal | 脂質: 5.80g | 炭水化物: 2.20g | たんぱく質: 23.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前 (56g)あたり - カロリー: 60kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 2.30g | たんぱく質: 8.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前 (35g)あたり - カロリー: 41kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 9.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 118kcal | 脂質: 3.20g | 炭水化物: 5.10g | たんぱく質: 17.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

1包装あたり - カロリー: 499kcal | 脂質: 28.50g | 炭水化物: 40.00g | たんぱく質: 20.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 263kcal | 脂質: 20.68g | 炭水化物: 1.85g | たんぱく質: 16.28g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 150kcal | 脂質: 6.70g | 炭水化物: 4.30g | たんぱく質: 18.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏ハム

100 gあたり - カロリー: 135kcal | 脂質: 5.30g | 炭水化物: 1.15g | たんぱく質: 19.32g
その他の量: 1 枚 - 34kcal , 1 人前（1人前あたり75g） - 101kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前 (152g)あたり - カロリー: 437kcal | 脂質: 22.60g | 炭水化物: 32.20g | たんぱく質: 26.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

1袋3枚 (135g)あたり - カロリー: 434kcal | 脂質: 39.60g | 炭水化物: 6.40g | たんぱく質: 13.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

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