パスタのカロリーと栄養情報

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1食 (360g)あたり - カロリー: 477kcal | 脂質: 10.10g | 炭水化物: 79.20g | たんぱく質: 17.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

1食 (42g)あたり - カロリー: 106kcal | 脂質: 5.70g | 炭水化物: 10.70g | たんぱく質: 2.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

1 カップあたり - カロリー: 416kcal | 脂質: 17.18g | 炭水化物: 48.18g | たんぱく質: 16.26g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり150g） - 312kcal , 100 g - 208kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ボンゴレビアンコ (オーマイ)

1人前 (120g)あたり - カロリー: 50kcal | 脂質: 2.50g | 炭水化物: 5.20g | たんぱく質: 1.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

ほうれん草と肉入りラザニア

1 ピース（18cm×30cmの8分の1、約9cm×10cm）あたり - カロリー: 353kcal | 脂質: 12.92g | 炭水化物: 37.49g | たんぱく質: 21.88g
その他の量: 1 カップ - 380kcal , 1 ピース（20cm角の6分の1、約6.5cm x 10cm） - 313kcal , 1 立方インチ - 17kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

8種野菜のミネストローネ (ローソン)

1パックあたり - カロリー: 175kcal | 脂質: 2.90g | 炭水化物: 28.20g | たんぱく質: 9.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

えびとほうれん草のクリームグラタン (クノール)

1杯 (46g)あたり - カロリー: 180kcal | 脂質: 3.90g | 炭水化物: 32.00g | たんぱく質: 4.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

チーズのポモドーロ (ママー)

1人前 (285g)あたり - カロリー: 432kcal | 脂質: 13.70g | 炭水化物: 62.10g | たんぱく質: 15.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

全粒粉のスパゲッティ

100 gあたり - カロリー: 123kcal | 脂質: 0.54g | 炭水化物: 26.38g | たんぱく質: 5.30g
その他の量: 1 人前（1人前あたり140g） - 172kcal , 1 オンス（ドライ） - 98kcal , 1 カップ、調理済み - 172kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

スープDELI えびとほうれん草のクリームグラタン (クノール)

1食分 (46g)あたり - カロリー: 180kcal | 脂質: 3.90g | 炭水化物: 32.00g | たんぱく質: 4.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

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