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たいやき
(セブンイレブン)
1個 (90g)あたり - カロリー: 204kcal | 脂質: 3.20g | 炭水化物: 39.80g | たんぱく質: 3.90g
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あさりご飯
(セブンイレブン)
100gあたり - カロリー: 161kcal | 脂質: 2.20g | 炭水化物: 31.40g | たんぱく質: 3.80g
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茄子揚げ浸しの肉味噌和え
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 74kcal | 脂質: 4.30g | 炭水化物: 5.70g | たんぱく質: 3.10g
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さばの押し寿司
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 163kcal | 脂質: 4.00g | 炭水化物: 27.20g | たんぱく質: 4.50g
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茶碗蒸し (110g)
(セブンイレブン)
1個 (110g)あたり - カロリー: 40kcal | 脂質: 2.30g | 炭水化物: 1.40g | たんぱく質: 3.50g
栄養成分
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野菜さつま
(セブンイレブン)
1個あたり - カロリー: 90kcal | 脂質: 2.90g | 炭水化物: 12.00g | たんぱく質: 5.00g
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肉しゅうまい
(セブンイレブン)
1食 (148g)あたり - カロリー: 292kcal | 脂質: 17.30g | 炭水化物: 19.70g | たんぱく質: 14.40g
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ポーク玉子おむすび
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 338kcal | 脂質: 9.90g | 炭水化物: 52.20g | たんぱく質: 10.10g
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おにぎり ねぎ味噌
(セブンイレブン)
1包 (120g)あたり - カロリー: 187kcal | 脂質: 0.60g | 炭水化物: 41.40g | たんぱく質: 4.00g
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たこ焼
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 319kcal | 脂質: 18.00g | 炭水化物: 31.30g | たんぱく質: 7.90g
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