むきみ貝のカロリーと栄養情報

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100 gあたり - カロリー: 373kcal | 脂質: 14.5g | 炭水化物: 58.8g | たんぱく質: 3.5g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1 中（直径5.5cm - 8cm）あたり - カロリー: 168kcal | 脂質: 0.22g | 炭水化物: 37.09g | たんぱく質: 4.55g
その他の量: 1 大（直径7.5cm - 10.5cm） - 290kcal , 1 小（直径4.5cm-6.5cm） - 134kcal , 1 ポンド - 440kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

大豆（塩付き、焼く、茹でる）

100 gあたり - カロリー: 173kcal | 脂質: 8.97g | 炭水化物: 9.93g | たんぱく質: 16.64g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

カップケーキ　粉砂糖付き（低脂肪）

1 カップケーキあたり - カロリー: 131kcal | 脂質: 1.59g | 炭水化物: 28.90g | たんぱく質: 1.85g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ライスヌードル（調理済み）

100 gあたり - カロリー: 109kcal | 脂質: 0.2g | 炭水化物: 24.9g | たんぱく質: 0.91g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ほっき貝 (かっぱ寿司)

１人前あたり - カロリー: 59kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 11.80g | たんぱく質: 1.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

アイスバーグレタス（クリスプヘッド型を含む）

100 gあたり - カロリー: 14kcal | 脂質: 0.14g | 炭水化物: 2.97g | たんぱく質: 0.9g
その他の量: 1 カップ、細切り、またはみじん切り - 8kcal , 1 葉（小） - 1kcal , 1 葉（中） - 1kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

照り焼きソース

1 杯（大さじ）あたり - カロリー: 15kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 2.87g | たんぱく質: 1.07g
その他の量: 100 g - 84kcal , 100 ml - 102kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

らっきょう

100 gあたり - カロリー: 72kcal | 脂質: 0.1g | 炭水化物: 16.8g | たんぱく質: 2.5g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

オヒョウ（調理加工済み、乾式加熱）

100 gあたり - カロリー: 140kcal | 脂質: 2.94g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 26.69g
その他の量: 1/2 切り身 - 223kcal , 1 ポンド - 635kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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