まるごと揚げなすのさっぱり酢醤油のカロリーと栄養情報

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1食 (270g)あたり - カロリー: 369kcal | 脂質: 9.70g | 炭水化物: 57.60g | たんぱく質: 12.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

油揚げ (むつみ)

1人前 (60g)あたり - カロリー: 164kcal | 脂質: 13.60g | 炭水化物: 0.10g | たんぱく質: 10.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

1枚 (11g)あたり - カロリー: 38kcal | 脂質: 3.10g | 炭水化物: 0.10g | たんぱく質: 2.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

1杯あたり - カロリー: 275kcal | 脂質: 2.60g | 炭水化物: 45.90g | たんぱく質: 16.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

1包装あたり - カロリー: 381kcal | 脂質: 10.10g | 炭水化物: 57.90g | たんぱく質: 14.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 67kcal | 脂質: 3.30g | 炭水化物: 8.80g | たんぱく質: 1.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

なます

1 人前（1人前あたり80g）あたり - カロリー: 30kcal | 脂質: 0.08g | 炭水化物: 6.36g | たんぱく質: 0.95g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 246kcal | 脂質: 7.03g | 炭水化物: 66.22g | たんぱく質: 17.3g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前 (35g)あたり - カロリー: 64kcal | 脂質: 3.30g | 炭水化物: 6.70g | たんぱく質: 1.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

1食 (310g)あたり - カロリー: 448kcal | 脂質: 14.60g | 炭水化物: 65.80g | たんぱく質: 13.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

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