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大豆(塩付き、焼く、茹でる)
100 gあたり - カロリー: 173kcal | 脂質: 8.97g | 炭水化物: 9.93g | たんぱく質: 16.64g ,
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まんぷくのり弁当
(西友)
1包装あたり - カロリー: 905kcal | 脂質: 31.30g | 炭水化物: 125.50g | たんぱく質: 25.70g
栄養成分
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まんぷく!肉盛りコンボ
(セブン-イレブン)
1人前あたり - カロリー: 825kcal | 脂質: 30.30g | 炭水化物: 111.10g | たんぱく質: 31.70g
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はっさく
1 個あたり - カロリー: 72kcal | 脂質: 0.18g | 炭水化物: 18.33g | たんぱく質: 1.44g
その他の量: 1 房 - 9kcal , 100 g - 45kcal ,
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いくら
(かっぱ寿司)
1皿あたり - カロリー: 70kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 12.10g | たんぱく質: 2.80g
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大豆(種子、蒸す、焼く)
100 gあたり - カロリー: 81kcal | 脂質: 4.45g | 炭水化物: 6.53g | たんぱく質: 8.47g ,
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国産さくらスモークチキン
(ラ・ムー)
100gあたり - カロリー: 115kcal | 脂質: 4.40g | 炭水化物: 1.60g | たんぱく質: 16.00g
栄養成分
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たっぷりいちごヨーグルト
(オハヨー)
1カップ (70g)あたり - カロリー: 51kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 9.90g | たんぱく質: 2.80g
栄養成分
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さつまいもの天ぷら
1 個あたり - カロリー: 87kcal | 脂質: 3.52g | 炭水化物: 12.07g | たんぱく質: 1.96g
その他の量: 100 g - 175kcal , 1 サービング(1サービングあたり150g) - 262kcal ,
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パイナップル(冷凍,加糖)
100 gあたり - カロリー: 86kcal | 脂質: 0.1g | 炭水化物: 22.2g | たんぱく質: 0.4g ,
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