だし醤油ちゃんこ鍋のカロリーと栄養情報

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ししゃも

1 尾あたり - カロリー: 50kcal | 脂質: 2.51g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 6.34g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

だし

100 gあたり - カロリー: 30kcal | 脂質: 0.36g | 炭水化物: 6.14g | たんぱく質: 2.16g
その他の量: 1 カップ - 45kcal , 1 人前（1人前あたり50g） - 15kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

けんちん汁

1 杯あたり - カロリー: 169kcal | 脂質: 9.03g | 炭水化物: 14.50g | たんぱく質: 7.84g
その他の量: 1 人前（1人前あたり240g） - 169kcal , 100 g - 70kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 40kcal | 脂質: 0.06g | 炭水化物: 9.74g | たんぱく質: 0.52g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1個 (30g)あたり - カロリー: 135kcal | 脂質: 5.20g | 炭水化物: 19.30g | たんぱく質: 2.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

1本あたり - カロリー: 142kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 33.00g | たんぱく質: 2.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 79kcal | 脂質: 3.60g | 炭水化物: 10.70g | たんぱく質: 4.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 218kcal | 脂質: 16.50g | 炭水化物: 8.70g | たんぱく質: 9.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

1カップ (52g)あたり - カロリー: 259kcal | 脂質: 12.50g | 炭水化物: 33.50g | たんぱく質: 3.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 268kcal | 脂質: 10.40g | 炭水化物: 11.40g | たんぱく質: 32.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

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