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ほうれん草の白和え
(スリーエフ)
1包装あたり - カロリー: 83kcal | 脂質: 3.50g | 炭水化物: 7.70g | たんぱく質: 5.20g
栄養成分
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れんこん
100 gあたり - カロリー: 74kcal | 脂質: 0.1g | 炭水化物: 17.23g | たんぱく質: 2.6g ,
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ほうれん草のごまあえ
(西友)
1人前あたり - カロリー: 113kcal | 脂質: 3.40g | 炭水化物: 15.10g | たんぱく質: 5.60g
栄養成分
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ほうれん草のごまあえ
(ニッスイ)
1個 (15g)あたり - カロリー: 18kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 1.50g | たんぱく質: 1.00g
栄養成分
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国産きのことほうれん草の和え物
(ライフ)
1包装あたり - カロリー: 96kcal | 脂質: 4.10g | 炭水化物: 10.60g | たんぱく質: 6.20g
栄養成分
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ごま香るほうれん草白和え
(フジッコ)
1包装当りあたり - カロリー: 170kcal | 脂質: 9.50g | 炭水化物: 14.40g | たんぱく質: 9.50g
栄養成分
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ほうれん草のおひたし
100 gあたり - カロリー: 28kcal | 脂質: 0.42g | 炭水化物: 4.13g | たんぱく質: 3.06g ,
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栄養成分
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ほうれん草の胡麻和え
(イニシオフーズ)
1人前あたり - カロリー: 89kcal | 脂質: 5.00g | 炭水化物: 9.50g | たんぱく質: 3.00g
栄養成分
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ほうれん草の胡麻和え
(オリジン弁当)
100gあたり - カロリー: 59kcal | 脂質: 2.90g | 炭水化物: 6.30g | たんぱく質: 3.10g
栄養成分
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ほうれん草の胡麻和え
(イオン)
100gあたり - カロリー: 78kcal | 脂質: 3.20g | 炭水化物: 9.90g | たんぱく質: 4.00g
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