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ごぼうと根菜のサラダ
(ローソン)
1食あたり - カロリー: 98kcal | 脂質: 7.30g | 炭水化物: 6.40g | たんぱく質: 1.80g
栄養成分
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じゃこと水菜のサラダ
(ローソン)
1個あたり - カロリー: 47kcal | 脂質: 1.30g | 炭水化物: 5.10g | たんぱく質: 2.80g
栄養成分
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食物繊維が摂れる!くるみと根菜のサラダ
(成城石井)
1人前あたり - カロリー: 295kcal | 脂質: 18.00g | 炭水化物: 28.40g | たんぱく質: 4.70g
栄養成分
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大根の煮物
100 gあたり - カロリー: 71kcal | 脂質: 0.15g | 炭水化物: 15.31g | たんぱく質: 1.58g ,
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栄養成分
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新玉ねぎと大根のサラダ
(ファミリーマート)
1包装当たりあたり - カロリー: 27kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 5.00g | たんぱく質: 1.30g
栄養成分
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大根とかつお節のサラダ
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 22kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 3.90g | たんぱく質: 1.40g
栄養成分
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大根
100 gあたり - カロリー: 16kcal | 脂質: 0.1g | 炭水化物: 3.4g | たんぱく質: 0.68g
その他の量: 1 カップ、スライス - 19kcal , 1 大 (直径2.5cm - 3cm) - 1kcal , 1 中 (直径2cm - 2.5cm) - 1kcal ,
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栄養成分
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卵のサラダのサンドイッチ
1 サンドイッチあたり - カロリー: 485kcal | 脂質: 34.76g | 炭水化物: 28.33g | たんぱく質: 13.72g
その他の量: 1 サービング(1サービングあたり159g) - 485kcal , 100 g - 305kcal ,
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栄養成分
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雑穀と根菜ひじきのサラダ
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 172kcal | 脂質: 9.60g | 炭水化物: 19.30g | たんぱく質: 3.60g
栄養成分
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大根サラダ
100 gあたり - カロリー: 54kcal | 脂質: 4.36g | 炭水化物: 2.57g | たんぱく質: 1.14g ,
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