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大豆(塩付き、焼く、茹でる)
100 gあたり - カロリー: 173kcal | 脂質: 8.97g | 炭水化物: 9.93g | たんぱく質: 16.64g ,
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四川山椒ピリ辛麻婆豆腐
(成城石井)
1包あたり - カロリー: 407kcal | 脂質: 24.10g | 炭水化物: 24.10g | たんぱく質: 23.50g
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黒豆(塩付き、焼き、茹でる)
100 gあたり - カロリー: 132kcal | 脂質: 0.54g | 炭水化物: 23.71g | たんぱく質: 8.86g ,
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麺づくり 山椒香る旨味塩
(マルちゃん)
1食 (92g)あたり - カロリー: 321kcal | 脂質: 7.80g | 炭水化物: 52.20g | たんぱく質: 10.40g
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麻婆豆腐
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 198kcal | 脂質: 11.10g | 炭水化物: 10.30g | たんぱく質: 14.30g
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四川風麻婆豆腐焼きそば
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 582kcal | 脂質: 24.60g | 炭水化物: 66.20g | たんぱく質: 28.30g
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醤が決め手 旨辛麻婆豆腐
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 297kcal | 脂質: 18.20g | 炭水化物: 16.30g | たんぱく質: 18.00g
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豆腐
100 gあたり - カロリー: 78kcal | 脂質: 4.95g | 炭水化物: 2.10g | たんぱく質: 7.97g ,
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お肉たっぷり!旨辛麻婆豆腐
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 325kcal | 脂質: 21.00g | 炭水化物: 11.60g | たんぱく質: 23.50g
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麻婆豆腐
(ヨシケイ)
1人前あたり - カロリー: 175kcal | 脂質: 6.80g | 炭水化物: 17.70g | たんぱく質: 11.00g
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