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そら豆 (缶詰)
100 gあたり - カロリー: 71kcal | 脂質: 0.22g | 炭水化物: 12.41g | たんぱく質: 5.47g ,
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栄養成分
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おかめ豆腐 もめんミニ3
(タカノフーズ)
1パック (130g)あたり - カロリー: 111kcal | 脂質: 7.00g | 炭水化物: 3.00g | たんぱく質: 9.10g
栄養成分
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和庵 天ぷらそば
(マルちゃん)
1食 (88g)あたり - カロリー: 432kcal | 脂質: 22.80g | 炭水化物: 47.10g | たんぱく質: 9.50g
栄養成分
-
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和庵天ぷらそば
(マルちゃん)
1食 (88g)あたり - カロリー: 427kcal | 脂質: 22.10g | 炭水化物: 47.10g | たんぱく質: 9.80g
栄養成分
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豚もも肉のミンチ
100 gあたり - カロリー: 263kcal | 脂質: 20.68g | 炭水化物: 1.85g | たんぱく質: 16.28g ,
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栄養成分
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三つ葉
100 gあたり - カロリー: 20kcal | 脂質: 0.23g | 炭水化物: 4.03g | たんぱく質: 1.32g
その他の量: 1 カップ - 14kcal , 1 サービング(1サービングあたり10g) - 2kcal ,
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栄養成分
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枝豆がんも
(生協)
1個 (30g)あたり - カロリー: 76kcal | 脂質: 5.10g | 炭水化物: 2.50g | たんぱく質: 4.90g
栄養成分
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枝豆がんも
(コープ)
1個 (30g)あたり - カロリー: 75kcal | 脂質: 5.00g | 炭水化物: 2.00g | たんぱく質: 5.50g
栄養成分
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納豆
100 gあたり - カロリー: 212kcal | 脂質: 11.0g | 炭水化物: 14.36g | たんぱく質: 17.72g ,
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栄養成分
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豆乳
100 mlあたり - カロリー: 54kcal | 脂質: 1.99g | 炭水化物: 5.10g | たんぱく質: 4.64g
その他の量: 1 カップ - 127kcal , 100 g - 52kcal ,
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