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ふき
100 gあたり - カロリー: 14kcal | 脂質: 0.04g | 炭水化物: 3.61g | たんぱく質: 0.39g ,
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砂糖衣付きまたは砂糖シロップのかかったドーナツ
1 中 (直径約7cm)あたり - カロリー: 192kcal | 脂質: 10.30g | 炭水化物: 22.86g | たんぱく質: 2.34g ,
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ベーコン(塩漬け、網焼き、炒める、ロースト、焼く)
100 gあたり - カロリー: 541kcal | 脂質: 41.78g | 炭水化物: 1.43g | たんぱく質: 37.04g ,
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乾燥焼きしたアーモンド(加塩)
100 gあたり - カロリー: 597kcal | 脂質: 52.83g | 炭水化物: 19.29g | たんぱく質: 22.09g ,
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チキンとほうれん草のグラタン
(LAWSON)
1包装 (300g)あたり - カロリー: 382kcal | 脂質: 17.10g | 炭水化物: 38.40g | たんぱく質: 18.60g
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ほうれん草とベーコンのソテー
(ジョナサン)
1皿あたり - カロリー: 170kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 0.00g
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サーモンとほうれん草のクリームパスタ
(スリーエフ)
1包装あたり - カロリー: 484kcal | 脂質: 11.70g | 炭水化物: 74.70g | たんぱく質: 19.90g
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ほうれん草とベーコンのサラダ
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 208kcal | 脂質: 19.10g | 炭水化物: 5.50g | たんぱく質: 4.50g
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サーモンとほうれん草のクリームパスタ
(クノール)
1人前 (40g)あたり - カロリー: 160kcal | 脂質: 3.00g | 炭水化物: 29.00g | たんぱく質: 4.50g
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ブロッコリーとほうれん草のポタージュ
(カゴメ)
1人前 (140g)あたり - カロリー: 74kcal | 脂質: 2.10g | 炭水化物: 12.70g | たんぱく質: 2.50g
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