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なます
1 人前(1人前あたり80g)あたり - カロリー: 30kcal | 脂質: 0.08g | 炭水化物: 6.36g | たんぱく質: 0.95g ,
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モッツァレラチーズ(一部スキムミルク)
1 スティックあたり - カロリー: 85kcal | 脂質: 5.61g | 炭水化物: 1.07g | たんぱく質: 7.27g
その他の量: 1 スライス (28g) - 86kcal , 1 カップ - 341kcal , 1 カップ、細切り - 341kcal ,
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類似するアイテム
一口カツ
1 個あたり - カロリー: 116kcal | 脂質: 6.17g | 炭水化物: 5.65g | たんぱく質: 8.89g
その他の量: 100 g - 291kcal , 1 人前(1人前あたり120g) - 349kcal ,
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みすじ
100 gあたり - カロリー: 195kcal | 脂質: 9.05g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 26.37g ,
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あじの干物
1 枚あたり - カロリー: 177kcal | 脂質: 9.05g | 炭水化物: 0.08g | たんぱく質: 22.32g
その他の量: 1 人前(1人前あたり180g) - 353kcal , 100 g - 196kcal ,
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類似するアイテム
あじの開き
1 枚あたり - カロリー: 172kcal | 脂質: 9.57g | 炭水化物: 0.77g | たんぱく質: 19.69g
その他の量: 1 人前(1人前あたり80g) - 172kcal , 100 g - 215kcal ,
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真あじの一夜干し御飯
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 363kcal | 脂質: 2.60g | 炭水化物: 74.10g | たんぱく質: 11.50g
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ごまあんまん
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 259kcal | 脂質: 6.90g | 炭水化物: 45.40g | たんぱく質: 5.10g
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あじわい納豆
(あづま食品)
1パック (45g)あたり - カロリー: 106kcal | 脂質: 4.90g | 炭水化物: 7.80g | たんぱく質: 7.70g
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あんこ
100 gあたり - カロリー: 210kcal | 脂質: 0.28g | 炭水化物: 47.67g | たんぱく質: 5.70g ,
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