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牛の脇腹肉(赤身肉のみ、脂肪トリミングなし)
カッテージチーズ(低脂肪、1%の乳脂肪、ナトリウムなし)
ポテトと野菜入りビーフシチュー トマトベースソース
オムレツまたはスクランブルエッグと野菜
牛肉と野菜入りファヒータ
薄い生地の野菜入りチーズピザ
ベジタリアン野菜スープ(水で調理)
ミックスベジタブルジュース(トマト以外の野菜を使用)
ポテトと野菜入りビーフシチュー トマトベースソース(ニンジン、ブロッコリ、葉菜入り)
カッテージチーズ(低脂肪乳2%)
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