いばらく乳業牧場の幸低脂肪のカロリーと栄養情報

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1あたり - カロリー: 216kcal | 脂質: 7.30g | 炭水化物: 35.60g | たんぱく質: 2.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 342kcal | 脂質: 26.15g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 24.84g
その他の量: 1 切れ（薄切り）（約 11cm x 6.5cm x 0.3cm） - 72kcal , 1 人前（1人前あたり85g） - 291kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏のから揚げ

4 ピースあたり - カロリー: 190kcal | 脂質: 12.04g | 炭水化物: 10.44g | たんぱく質: 9.98g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

プレーンヨーグルト（低脂肪）

100 gあたり - カロリー: 63kcal | 脂質: 1.55g | 炭水化物: 7.04g | たんぱく質: 5.25g
その他の量: 1 カップ（240ml） - 154kcal , 1 容器入り（225g） - 143kcal , 1/2 容器入り（112g） - 71kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

フレンチサラダドレッシング（低脂肪）

1 杯（大さじ）あたり - カロリー: 37kcal | 脂質: 2.15g | 炭水化物: 4.68g | たんぱく質: 0.09g
その他の量: 1 カップ - 603kcal , 100 g - 232kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

トルティーヤチップス（低脂肪）

100 gあたり - カロリー: 415kcal | 脂質: 5.7g | 炭水化物: 80.0g | たんぱく質: 11.0g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

スイスチーズ（低脂肪）

1 スライス（28g）あたり - カロリー: 50kcal | 脂質: 1.43g | 炭水化物: 0.95g | たんぱく質: 7.95g
その他の量: 1 カップ、ダイスカット - 236kcal , 1 カップ、細切り - 193kcal , 1 立方インチ - 27kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

すこやか低脂肪 (森乳業)

コップ1杯 (200ml)あたり - カロリー: 65kcal | 脂質: 1.20g | 炭水化物: 10.60g | たんぱく質: 2.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

さわやか低脂肪 (トモエ乳業)

1杯 (200ml)あたり - カロリー: 61kcal | 脂質: 1.40g | 炭水化物: 8.00g | たんぱく質: 4.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

ハーブティー（カモミールを除く）

1 カップ（240ml）あたり - カロリー: 2kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 0.47g | たんぱく質: 0.00g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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