あけぼの鶏肉のカロリーと栄養情報

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100 gあたり - カロリー: 195kcal | 脂質: 7.72g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 29.55g
その他の量: 1 切れ（薄切り）（約 5cm x 4cm x 0.3cm） - 14kcal , 1 オンス（骨なし） - 55kcal , 1/2 小（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 164kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏のドラムスティック肉のオーブン焼き、または鶏のドラムスティック肉の網焼き

100 gあたり - カロリー: 214kcal | 脂質: 11.06g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 26.80g
その他の量: 1 中（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 111kcal , 1 小（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 86kcal , 1 大（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 146kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

あんかけパスタソース (マ・マー)

1人前 (130g)あたり - カロリー: 84kcal | 脂質: 3.30g | 炭水化物: 11.30g | たんぱく質: 2.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

おとなのふりかけ鶏たまそぼろ (永谷園)

1人前 (2g)あたり - カロリー: 8kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 1.20g | たんぱく質: 0.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

牛あいがけ (すき家)

1人前あたり - カロリー: 209kcal | 脂質: 16.10g | 炭水化物: 5.70g | たんぱく質: 10.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

うめぼし

1 個あたり - カロリー: 9kcal | 脂質: 0.01g | 炭水化物: 2.48g | たんぱく質: 0.08g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

全粒粉のパンのトースト

1 スライスあたり - カロリー: 128kcal | 脂質: 2.48g | 炭水化物: 23.69g | たんぱく質: 3.86g
その他の量: 1 スライス（薄切り）（9.5cm x 13cm x 1cm） - 92kcal , 100 g - 305kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

そぼろ丼

1 杯あたり - カロリー: 510kcal | 脂質: 22.71g | 炭水化物: 46.25g | たんぱく質: 27.30g
その他の量: 1 人前（1人前あたり300g） - 510kcal , 100 g - 170kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏肉とチーズにトマトベースのソースをかけたエンチラーダ

100 gあたり - カロリー: 186kcal | 脂質: 9.51g | 炭水化物: 15.34g | たんぱく質: 10.76g
その他の量: 1 人前（1人前あたり126g） - 234kcal , 1 カップ - 398kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

フランスパンのトースト

1 スライス（中）あたり - カロリー: 176kcal | 脂質: 1.95g | 炭水化物: 33.28g | たんぱく質: 5.66g
その他の量: 1 スライス（小） - 86kcal , 1 スライス（大） - 262kcal , 100 g - 298kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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