もへじ塩レモンおかきのカロリーと栄養情報

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1 中（直径5.5cm）あたり - カロリー: 78kcal | 脂質: 4.53g | 炭水化物: 9.34g | たんぱく質: 0.91g
その他の量: 1 バー（5cm角） - 156kcal , 100 g - 488kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

もやし

100 gあたり - カロリー: 29kcal | 脂質: 0.48g | 炭水化物: 4.69g | たんぱく質: 3.59g
その他の量: 1 カップ - 16kcal , 1 サービング（1サービングあたり28g） - 8kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

牛すじ

100 gあたり - カロリー: 160kcal | 脂質: 4.67g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 28.02g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

卵とじ

100 gあたり - カロリー: 120kcal | 脂質: 7.17g | 炭水化物: 3.25g | たんぱく質: 9.25g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ジャガイモ（果肉、塩茹で）

100 gあたり - カロリー: 87kcal | 脂質: 0.1g | 炭水化物: 20.13g | たんぱく質: 1.87g
その他の量: 1/2 カップ - 68kcal , 1 ジャガイモ（直径6.5cm、球体） - 118kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ラムのひき肉

100 gあたり - カロリー: 282kcal | 脂質: 23.41g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 16.56g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

マーガリン（80％脂肪、塩,容器入り）

1 杯（大さじ）あたり - カロリー: 102kcal | 脂質: 11.42g | 炭水化物: 0.09g | たんぱく質: 0.11g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

牛肩ばら肉のコンビーフ(塩漬け）

100 gあたり - カロリー: 198kcal | 脂質: 14.9g | 炭水化物: 0.14g | たんぱく質: 14.68g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ホワイトポテト（皮付き、オーブン焼き）

1 中（直径5.5cm - 8cm）あたり - カロリー: 163kcal | 脂質: 0.26g | 炭水化物: 36.47g | たんぱく質: 3.63g
その他の量: 1 大（直径7.5cm - 10.5cm） - 281kcal , 1 小（直径4.5cm-6.5cm） - 130kcal , 1 ポンド - 426kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉のフライ（皮あり、衣あり）

100 gあたり - カロリー: 278kcal | 脂質: 16.55g | 炭水化物: 9.86g | たんぱく質: 21.09g
その他の量: 1 小（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 211kcal , 1 中（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 239kcal , 1 大（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 325kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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