おでんのカロリーと栄養情報

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1人前 (500g)あたり - カロリー: 246kcal | 脂質: 5.60g | 炭水化物: 32.70g | たんぱく質: 16.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

1食あたり - カロリー: 74kcal | 脂質: 4.60g | 炭水化物: 1.50g | たんぱく質: 6.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

おでん (イオン)

1人前 (500g)あたり - カロリー: 146kcal | 脂質: 4.50g | 炭水化物: 18.50g | たんぱく質: 9.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前 (500g)あたり - カロリー: 175kcal | 脂質: 7.50g | 炭水化物: 17.00g | たんぱく質: 12.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

れんこん

100 gあたり - カロリー: 74kcal | 脂質: 0.1g | 炭水化物: 17.23g | たんぱく質: 2.6g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ほうれん草

100 gあたり - カロリー: 23kcal | 脂質: 0.39g | 炭水化物: 3.63g | たんぱく質: 2.86g
その他の量: 1 カップ - 7kcal , 1 束 - 78kcal , 1 葉 - 2kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1個あたり - カロリー: 80kcal | 脂質: 5.60g | 炭水化物: 0.10g | たんぱく質: 7.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

にしん

100 gあたり - カロリー: 195kcal | 脂質: 13.88g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 16.39g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1袋 (480g)あたり - カロリー: 192kcal | 脂質: 4.40g | 炭水化物: 19.30g | たんぱく質: 18.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 126kcal | 脂質: 6.40g | 炭水化物: 7.90g | たんぱく質: 10.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

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