鰹のカロリーと栄養情報

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鰹出汁で仕上げた和風カルボナーラ (鎌倉パスタ)

1食あたり - カロリー: 671kcal | 脂質: 24.90g | 炭水化物: 83.00g | たんぱく質: 22.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

鰹節香るおろし豚ヒレカツ丼 (オーケー)

1人前あたり - カロリー: 746kcal | 脂質: 23.90g | 炭水化物: 102.30g | たんぱく質: 26.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

鰹の梅はさみ揚げ定食 (大戸屋)

1人前あたり - カロリー: 683kcal | 脂質: 20.50g | 炭水化物: 86.10g | たんぱく質: 24.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

鰹節

100 gあたり - カロリー: 340kcal | 脂質: 2.26g | 炭水化物: 2.34g | たんぱく質: 76.80g
その他の量: 1 袋 - 14kcal , 1 サービング（1サービングあたり28g） - 95kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

七面鳥のひき肉（加熱調理）

100 gあたり - カロリー: 235kcal | 脂質: 13.15g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 27.36g
その他の量: 1 枚（パティ）（112g、生）（調理後の摂取分） - 193kcal , 1 単位,生肉450 gから - 776kcal , 1 ポンド - 1066kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

手造り豆腐〜削りたて鰹本枯節付き〜 (大戸屋)

1人前あたり - カロリー: 124kcal | 脂質: 5.90g | 炭水化物: 5.50g | たんぱく質: 11.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

鰹だし香る！オクラのお浸しＳ (イトーヨーカドー)

1人前あたり - カロリー: 53kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 10.00g | たんぱく質: 3.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

豚もも肉の薄切り（脂肪分約11％）

100 gあたり - カロリー: 163kcal | 脂質: 8.6g | 炭水化物: 3.83g | たんぱく質: 16.6g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり2スライス入り） - 91kcal , 1 スライス - 46kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

鰹だしの旨み！わかめそば (ローソン)

1包装あたり - カロリー: 323kcal | 脂質: 4.70g | 炭水化物: 49.90g | たんぱく質: 23.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

豚もも肉のミンチ

100 gあたり - カロリー: 263kcal | 脂質: 20.68g | 炭水化物: 1.85g | たんぱく質: 16.28g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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