鰹のカロリーと栄養情報

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100 gあたり - カロリー: 84kcal | 脂質: 0.36g | 炭水化物: 3.60g | たんぱく質: 15.10g
その他の量: 1 切れ - 25kcal , 1 人前（1人前あたり180g） - 151kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

鰹

100 gあたり - カロリー: 140kcal | 脂質: 4.02g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 24.33g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

かつお

100 gあたり - カロリー: 103kcal | 脂質: 1.01g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 22.0g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

鰹たたき (西友)

100gあたり - カロリー: 117kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 27.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

1包装あたり - カロリー: 434kcal | 脂質: 9.60g | 炭水化物: 55.40g | たんぱく質: 31.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

1 カップあたり - カロリー: 122kcal | 脂質: 4.81g | 炭水化物: 11.42g | たんぱく質: 8.05g
その他の量: 100 g - 50kcal , 100 ml - 52kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1包装あたり - カロリー: 64kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 14.00g | たんぱく質: 2.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

1包装 (543g)あたり - カロリー: 416kcal | 脂質: 9.20g | 炭水化物: 54.40g | たんぱく質: 28.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏の白肉

100 gあたり - カロリー: 109kcal | 脂質: 1.63g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 22.2g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 382kcal | 脂質: 10.10g | 炭水化物: 51.80g | たんぱく質: 22.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

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