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ごぼう
100 gあたり - カロリー: 72kcal | 脂質: 0.15g | 炭水化物: 17.34g | たんぱく質: 1.53g ,
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素材のうま味 かぼちゃポタージュ
(セブンイレブン)
1個あたり - カロリー: 114kcal | 脂質: 5.20g | 炭水化物: 15.30g | たんぱく質: 2.30g
栄養成分
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ほうとう
(シマダヤ)
1食 (120g)あたり - カロリー: 327kcal | 脂質: 1.50g | 炭水化物: 70.80g | たんぱく質: 7.40g
栄養成分
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かぼちゃの種
100 gあたり - カロリー: 541kcal | 脂質: 45.85g | 炭水化物: 17.81g | たんぱく質: 24.54g ,
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ほうれん草のスフレ
100 gあたり - カロリー: 171kcal | 脂質: 12.95g | 炭水化物: 5.82g | たんぱく質: 7.91g
その他の量: 1 カップ - 233kcal , 1 人前(レシピの分量) - 1390kcal , 1 ポンド - 776kcal ,
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胡麻豆乳仕立てのごぼうサラダ
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 132kcal | 脂質: 8.10g | 炭水化物: 12.70g | たんぱく質: 5.00g
栄養成分
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おとうふ膳 おとうふの豆乳仕立てスープ
(日清食品)
1食あたり - カロリー: 79kcal | 脂質: 4.20g | 炭水化物: 7.50g | たんぱく質: 3.00g
栄養成分
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類似するアイテム
ほうれん草
100 gあたり - カロリー: 23kcal | 脂質: 0.39g | 炭水化物: 3.63g | たんぱく質: 2.86g
その他の量: 1 カップ - 7kcal , 1 束 - 78kcal , 1 葉 - 2kcal ,
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栄養成分
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おほうとう
(セブンイレブン)
1杯あたり - カロリー: 327kcal | 脂質: 3.20g | 炭水化物: 60.80g | たんぱく質: 13.80g
栄養成分
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類似するアイテム
煮ぼうとう
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 310kcal | 脂質: 2.10g | 炭水化物: 60.60g | たんぱく質: 15.50g
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