しめじのカロリーと栄養情報

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なし

1 果実　高さ5.5cm x 直径6.5cmあたり - カロリー: 51kcal | 脂質: 0.28g | 炭水化物: 12.99g | たんぱく質: 0.61g
その他の量: 1 果実　高さ8.5cm x 直径7.5cm - 116kcal , 100 g - 42kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

いちじく

1 中（直径5.5cm）あたり - カロリー: 37kcal | 脂質: 0.15g | 炭水化物: 9.59g | たんぱく質: 0.38g
その他の量: 1 大（直径6.5cm） - 47kcal , 1 小（直径4cm） - 30kcal , 100 g - 74kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

しじみわかめスープ (大森屋)

1食分 (5g)あたり - カロリー: 15kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 1.70g | たんぱく質: 1.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

うめぼし

1 個あたり - カロリー: 9kcal | 脂質: 0.01g | 炭水化物: 2.48g | たんぱく質: 0.08g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

からだに嬉しいしじみわかめスープ (ハナマルキ)

1食 (4g)あたり - カロリー: 11kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 1.10g | たんぱく質: 0.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

ほうれん草としめじのガーリックオイルソース (オリジン弁当)

100gあたり - カロリー: 104kcal | 脂質: 7.80g | 炭水化物: 5.70g | たんぱく質: 5.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

じゃこ焼きめし (ニチレイ)

100gあたり - カロリー: 187kcal | 脂質: 3.60g | 炭水化物: 33.70g | たんぱく質: 4.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

しじみ70個分のちから　塩分控えめ (永谷園)

1人前 (17g)あたり - カロリー: 32kcal | 脂質: 0.70g | 炭水化物: 4.40g | たんぱく質: 2.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

豚肉と丹波しめじの和パスタ (セブンイレブン)

1包あたり - カロリー: 324kcal | 脂質: 4.60g | 炭水化物: 54.70g | たんぱく質: 18.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

イカめし

100 gあたり - カロリー: 143kcal | 脂質: 1.38g | 炭水化物: 19.64g | たんぱく質: 11.93g
その他の量: 1 杯 - 344kcal , 1 サービング（1サービングあたり200g） - 287kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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