いなば食品ライトツナフレーク　えごま油のカロリーと栄養情報

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ライトフレークオイル無添加食塩無添加 (いなば食品)

1缶 (70g)あたり - カロリー: 49kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 0.10g | たんぱく質: 11.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

いなばライト (いなば食品)

1人前 (70g)あたり - カロリー: 205kcal | 脂質: 17.40g | 炭水化物: 0.10g | たんぱく質: 12.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

ライトツナフレーク(まぐろ油漬) (業務スーパー)

1カン (80g)あたり - カロリー: 206kcal | 脂質: 17.40g | 炭水化物: 0.20g | たんぱく質: 12.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

いかなご

100 gあたり - カロリー: 130kcal | 脂質: 6.13g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 17.39g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

えごま油

100 gあたり - カロリー: 884kcal | 脂質: 100.00g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 0g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ライトツナフレーク　まぐろ大豆油漬 (CGC)

1缶 (80g)あたり - カロリー: 212kcal | 脂質: 17.90g | 炭水化物: 0.40g | たんぱく質: 12.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

ごま油

1 杯（小さじ）あたり - カロリー: 40kcal | 脂質: 4.50g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 0.00g
その他の量: 1 杯（大さじ） - 120kcal , 100 g - 884kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

皮付きピーナッツ（皮は食べない）

1 ピーナッツあたり - カロリー: 11kcal | 脂質: 0.94g | 炭水化物: 0.27g | たんぱく質: 0.50g
その他の量: 1 オンス（殻付き、摂取分） - 126kcal , 1 オンス（殻なし） - 170kcal , 1 カップ、殻入り、食べられる部分の摂取分 - 305kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

そば粉（ひき割り、焼いた）

100 gあたり - カロリー: 92kcal | 脂質: 0.62g | 炭水化物: 19.94g | たんぱく質: 3.38g
その他の量: 1 カップ - 155kcal , 1 ポンド - 417kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

白いご飯（長粒）

100 gあたり - カロリー: 365kcal | 脂質: 0.66g | 炭水化物: 79.95g | たんぱく質: 7.13g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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