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オクラとなめこのネバネバサラダ
(ファミマ)
1包あたり - カロリー: 46kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 8.10g | たんぱく質: 2.30g
栄養成分
-
類似するアイテム
オクラとなめこのネバネバサラダ
(ファミマ)
1個あたり - カロリー: 38kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 7.20g | たんぱく質: 1.80g
栄養成分
-
類似するアイテム
オクラとなめこのネバネバサラダ
(ファミリーマート)
1パックあたり - カロリー: 44kcal | 脂質: 0.80g | 炭水化物: 9.00g | たんぱく質: 2.00g
栄養成分
-
類似するアイテム
減塩醤油
100 gあたり - カロリー: 53kcal | 脂質: 0.08g | 炭水化物: 8.51g | たんぱく質: 5.17g
その他の量: 1 杯(大さじ) - 10kcal , 1 杯(小さじ) - 3kcal ,
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栄養成分
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類似するアイテム
オクラの揚げ物
100 gあたり - カロリー: 188kcal | 脂質: 14.06g | 炭水化物: 14.26g | たんぱく質: 2.58g
その他の量: 1 カップ - 173kcal , 1 サービング(1サービングあたり46g) - 86kcal , 1 ピース - 14kcal ,
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栄養成分
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類似するアイテム
オクラ
8 さや (長さ7.5cm)あたり - カロリー: 29kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 6.68g | たんぱく質: 1.90g
その他の量: 1 カップ - 31kcal , 100 g - 31kcal ,
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栄養成分
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類似するアイテム
野菜のハンバーガー
1 枚(パティ)あたり - カロリー: 124kcal | 脂質: 4.41g | 炭水化物: 9.99g | たんぱく質: 10.99g ,
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栄養成分
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類似するアイテム
たまり醤油
100 gあたり - カロリー: 60kcal | 脂質: 0.1g | 炭水化物: 5.57g | たんぱく質: 10.51g
その他の量: 1 杯(大さじ) - 11kcal , 1 杯(小さじ) - 4kcal ,
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栄養成分
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類似するアイテム
オクラの胡麻和え
(成城石井)
1包装あたり - カロリー: 212kcal | 脂質: 9.00g | 炭水化物: 29.90g | たんぱく質: 7.70g
栄養成分
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類似するアイテム
オクラの胡麻和え
(イニシオフーズ)
1人前あたり - カロリー: 122kcal | 脂質: 5.50g | 炭水化物: 16.40g | たんぱく質: 5.00g
栄養成分
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