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梅のさまざまな種類と分量の栄養情報を下記に表示。
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カロリー
|
炭水化物の合計
|
脂質の合計
|
たんぱく質
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ナトリウム
|
コレステロール
梅の人気のある種類
脂質(g)
炭水化物(g)
たんぱく質(g)
カロリー
梅
100 g
0.28
11.42
0.70
46
乾燥プルーン
1 プルーン
0.03
5.37
0.18
20
100 g
0.38
63.88
2.18
240
梅干し
1 個
0.05
8.53
0.13
34
100 g
0.19
30.48
0.48
122
梅
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