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ラザニアの炭水化物

ラザニアのさまざまな種類と分量の栄養情報を下記に表示。

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ラザニアの人気のある種類	炭計 (g)	糖分(g)	食物繊維(g)	炭水化物の合計(g)
肉入りラザニア
1 ピース（20cm角の6分の1、約6.5cm x 10cm）	32.73	5.60	2.7	35.43
100 g	15.90	2.72	1.3	17.20
ほうれん草と肉入りラザニア
1 ピース（18cm×30cmの8分の1、約9cm×10cm）	34.29	5.89	3.2	37.49
100 g	14.76	2.54	1.4	16.16
七面鳥または鶏肉のラザニア
100 g	15.90	2.72	1.3	17.20

**ラザニア**に関連する食品:
ガーリックブレッド	スパゲティ	パスタ	ピザ

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