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ラザニアのたんぱく質
ラザニアのさまざまな種類と分量の栄養情報を下記に表示。
以下のフィルタを使用して他の栄養を表示
カロリー
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炭水化物の合計
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脂質の合計
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たんぱく質
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ナトリウム
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コレステロール
ラザニアの人気のある種類
たんぱく質(g)
肉入りラザニア
1 ピース （20cm角の6分の1、約6.5cm x 10cm）
20.52
100 g
9.96
ほうれん草と肉入りラザニア
1 ピース （18cm×30cmの8分の1、約9cm×10cm）
21.88
100 g
9.43
七面鳥または鶏肉のラザニア
100 g
10.14
ラザニア
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1 ピース （20cm角の6分の1、約6.5cm x 10cm）
