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ニシンのさまざまな種類と分量の栄養情報を下記に表示。
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カロリー
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脂質の合計
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たんぱく質
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ナトリウム
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コレステロール
ニシンの人気のある種類
たんぱく質(g)
ニシン漬け
1 ピース （4.5cm × 2.25cm × 1.25cm）
2.13
100 g
14.19
数の子
100 g
22.32
にしん
100 g
16.39
ニシン
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1 ピース （4.5cm × 2.25cm × 1.25cm）
