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スクランブルエッグの脂質

スクランブルエッグのさまざまな種類と分量の栄養情報を下記に表示。

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スクランブルエッグの人気のある種類	トラ脂肪(g)	一脂肪(g)	多脂肪(g)	飽和脂肪(g)	脂質の合計(g)
スクランブルエッグ
1 大	-	2.91	1.31	2.24	7.45
100 g	-	4.77	2.15	3.68	12.21
オムレツまたはスクランブルエッグ
1 大	-	2.87	1.24	2.09	7.14
100 g	-	4.62	2.00	3.37	11.52
オムレツまたはとスクランブルエッグとチーズ
1 大	-	3.75	1.33	4.13	10.37
100 g	-	5.00	1.78	5.51	13.83

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