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栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
695 kj
166 kcal
たんぱく質
11.09g
脂質
12.21g
飽和脂肪
3.679g
多価不飽和脂肪
2.148g
一価不飽和脂肪
4.768g
コレステロール
352mg
炭水化物
2.2g
糖分
1.73g
食物繊維
0g
ナトリウム
280mg
カリウム
138mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
8%
1日の摂取目安*
(166 cal)
8% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (6%)
 
脂質 (67%)
 
たんぱく質 (27%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

スクランブルエッグ スクランブルエッグ

栄養のまとめ:

カロ
166
脂質
12.21g
炭水化物
2.2g
たんぱく質
11.09g
スクランブルエッグ (100 g)には166カロリー含まれています。
カロリーの内訳 67% 脂質, 5% 炭水化物, 27% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 杯(大さじ) 23
1 大 101
100 g 166

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