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オクラの脂質

オクラのさまざまな種類と分量の栄養情報を下記に表示。

以下のフィルタを使用して他の栄養を表示

オクラの人気のある種類	トラ脂肪(g)	一脂肪(g)	多脂肪(g)	飽和脂肪(g)	脂質の合計(g)
オクラ
8 さや（長さ7.5cm）	-	0.02	0.03	0.03	0.10
100 g	-	0.02	0.03	0.03	0.10
調理したオクラ
100 g	-	1.02	0.67	0.45	2.32
オクラの揚げ物
100 g	-	4.77	6.54	1.82	14.06

**オクラ**に関連する食品:
きゅうり	セロリ	トマト	ニンジン
ほうれん草	野菜

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オクラの人気のある種類