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100 g

鯖寿司

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
723 kj
173 kcal
たんぱく質
6.36g
脂質
1.66g
飽和脂肪
0.469g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
0.417g
一価不飽和脂肪
0.543g
コレステロール
8mg
炭水化物
32.24g
糖分
6.75g
食物繊維
0.9g
ナトリウム
630mg
カリウム
173mg
最終更新: 2020年 05月 12日 08:26 午後
9%
1日の摂取目安*
(173 cal)
9% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (76%)
 
脂質 (9%)
 
たんぱく質 (15%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
173
脂質
1.66g
炭水化物
32.24g
たんぱく質
6.36g
鯖寿司 (100 g)には173カロリー含まれています。
カロリーの内訳 9% 脂質, 76% 炭水化物, 15% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 個 48
100 g 173
1 人前(1人前あたり140g) 242

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