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100 g

蒸しパン

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
1006 kj
240 kcal
たんぱく質
5.68g
脂質
4.49g
飽和脂肪
0.851g
多価不飽和脂肪
1.355g
一価不飽和脂肪
1.901g
コレステロール
0mg
炭水化物
47.6g
糖分
17.39g
食物繊維
5g
ナトリウム
271mg
カリウム
169mg
最終更新: 2020年 05月 12日 05:35 午前
12%
1日の摂取目安*
(240 cal)
12% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (75%)
 
脂質 (16%)
 
たんぱく質 (9%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
240
脂質
4.49g
炭水化物
47.6g
たんぱく質
5.68g
蒸しパン (100 g)には240カロリー含まれています。
カロリーの内訳 16% 脂質, 75% 炭水化物, 9% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 個 192
1 サービング(1サービングあたり80g) 192
100 g 240

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