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60 g

ペンネ

栄養成分
分量
60 g
1サービングあたり
エネルギー
394 kj
94 kcal
たんぱく質
3.46g
脂質
0.55g
飽和脂肪
0.105g
多価不飽和脂肪
0.19g
一価不飽和脂肪
0.078g
コレステロール
0mg
炭水化物
18.41g
糖分
0.33g
食物繊維
1.1g
ナトリウム
140mg
カリウム
27mg
最終更新: 2020年 05月 7日 07:44 午後
5%
1日の摂取目安*
(94 cal)
5% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (80%)
 
脂質 (5%)
 
たんぱく質 (15%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

ペンネ
 

栄養のまとめ:

カロ
94
脂質
0.55g
炭水化物
18.41g
たんぱく質
3.46g
ペンネ (60 g)には94カロリー含まれています。
カロリーの内訳 5% 脂質, 80% 炭水化物, 15% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 オンス(ドライ) 126
100 g 157
1 カップ、調理済み 220
1 人前(1人前あたり140g) 220

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