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栄養成分
分量
1 カップ、砕いた
1サービングあたり
エネルギー
1994 kj
477 kcal
たんぱく質
28.89g
脂質
38.8g
飽和脂肪
25.203g
多価不飽和脂肪
1.08g
一価不飽和脂肪
10.5g
コレステロール
101mg
炭水化物
3.16g
糖分
0.68g
食物繊維
0g
ナトリウム
1883mg
カリウム
346mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
24%
1日の摂取目安*
(477 cal)
24% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (3%)
 
脂質 (73%)
 
たんぱく質 (24%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
477
脂質
38.8g
炭水化物
3.16g
たんぱく質
28.89g
ブルーチーズまたはロックフォールチーズ (1 カップ、砕いた)には477カロリー含まれています。
カロリーの内訳 73% 脂質, 3% 炭水化物, 24% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 枚 クラッカーサイズの薄切り 21
1 立方インチ 61
1 サービング(1サービングあたり28g) 99
100 g 353
1 カップ、砕いた 477

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