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量:
4 分量
準備時間:
10 分
調理時間:
15 分
食事の種類:
主食
昼食
評価:
Average FatSecret member ranking FatSecret会員の平均評価
投稿者: lettygaylor

Chicken Caesar Burgers

A quick dinner recipe for nights when you are in a rush.

材料

調理方法

  1. In a small bowl, combine onion, cheese, lemon juice, parsley, garlic, Worcestershire sauce, seasoning blend, and pepper.
  2. Crumble chicken over mixture and mix well. Shape into 4 patties.
  3. Grill burgers, covered, over medium heat for 5-7 minutes on each side or until meat thermometer reads 165 °F (75 °C) and juices run clear.
  4. Let rest 5 minutes.
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評価 
Very good flavor and holds together great. I used the patty to make chicken patty burgers and home made pizzas.
user vote
2020年 12月 18日 投稿者: Don Knospe
Makes 4 delicious patties.
user vote
2015年 07月 21日 投稿者: lettygaylor

     
 

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栄養のまとめ:

Chicken Caesar Burgersの1サービングあたりのカロリーは192あります。
カロリーの内訳 46% 脂質, 6% 炭水化物, 48% たんぱく質.

栄養成分
分量
1サービングあたり
1サービングあたり
エネルギー
801 kj
192 kcal
たんぱく質
23.2g
脂質
9.71g
飽和脂肪
2.94g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
0.028g
一価不飽和脂肪
0.23g
コレステロール
97mg
炭水化物
2.78g
糖分
1.14g
食物繊維
0.4g
ナトリウム
166mg
カリウム
46mg
10%
1日の摂取目安*
(192 cal)
10% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (6%)
 
脂質 (46%)
 
たんぱく質 (48%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

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