Green Chili Chicken Enchiladas
評価:
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Green Chili Chicken Enchiladas
A different spin on enchiladas.
材料
調理方法
- Preheat oven to 350 °F (175 °C). Spray a 9"x13" baking dish with cooking spray.
- Combine cooked chicken, soups, chilies, salt, and pepper.
- In baking pan layer tortillas, chicken mixture, and cheese; ending with cheese on top.
- Bake for 30 minutes or until bubbling.
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 評価
Cut into 8 equal pieces.
2016年 03月 26日 投稿者: lettygaylor
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栄養のまとめ:
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Green Chili Chicken Enchiladasの1サービングあたりのカロリーは319あります。
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カロリーの内訳 22% 脂質, 42% 炭水化物, 36% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
1336 kj
319 kcal
たんぱく質
28.58g
脂質
7.82g
飽和脂肪
2.777g
トランス脂肪
0.016g
多価不飽和脂肪
1.423g
一価不飽和脂肪
0.721g
コレステロール
65mg
炭水化物
33.12g
糖分
3.5g
食物繊維
3.9g
ナトリウム
645mg
カリウム
529mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (42%)
脂質 (22%)
たんぱく質 (36%)
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