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86 SQ きんぐ
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94.8 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 9日:
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2212 kcal
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脂質: 43.34g | たんぱく質: 242.48g | 炭水化物: 219.30g.
軽食/その他: 540プロテイン, ヨーグルト, カークランドプロテインバー, バナナ, サツマイモ, 540プロテイン, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）, ゆで卵, バナナ, ゆで卵, ヨーグルト, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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