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86 BP
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95.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 8日:
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1831 kcal
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脂質: 32.92g | たんぱく質: 220.07g | 炭水化物: 181.84g.
軽食/その他: 540プロテイン, バナナ, ヨーグルト, 540プロテイン, バナナ, ゆで卵, ヨーグルト, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）, 540プロテイン, カークランドプロテインバー, バナナ. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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