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86 OFF ボーイ
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95.4 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 10日:
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2665 kcal
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脂質: 63.21g | たんぱく質: 296.89g | 炭水化物: 236.66g.
軽食/その他: 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）, カークランドプロテインバー, 540プロテイン, サツマイモ, バームクーヘン, 540プロテイン, サツマイモ, 540プロテイン, サツマイモ, 白米 （調理済み）, バナナ, ゆで卵, ヨーグルト, 鶏胸肉(皮なし). もっと...
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週に4.2 kg増量中
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