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クレアチン無くなる
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95.4 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 24日:
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2129 kcal
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脂質: 21.35g | たんぱく質: 279.55g | 炭水化物: 204.65g.
軽食/その他: 鶏胸肉(皮なし), 540プロテイン, 羊羹, 540プロテイン, 540プロテイン, サツマイモ, 540プロテイン, サツマイモ, 信玄餅, レーズン, ヨーグルト, 鶏胸肉(皮なし), 玄米（中粒、調理済み）. もっと...
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体重に変化ありません
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