2017年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 25日:
|
1905 kcal
|
脂質: 27.52g | たんぱく質: 258.63g | 炭水化物: 148.88g.
軽食/その他: 540プロテイン, 540プロテイン, サツマイモ, 白米（中粒、調理済み）, 鶏胸肉(皮なし), 鶏胸肉(皮なし), 玄米（中粒、調理済み）, 生卵, 玄米（中粒、調理済み）, 540プロテイン, 焼いた卵白, スライスチーズ, ヨーグルト. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|