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Nach dem ganzen Tag, im Krankenhaus einschließlich OP , hat mein Jüngster mir mal eben, mein Essen angerichtet.
Mit unzähligen Pflastern und kleinen Schnitten,
Plus der größeren Naht, habe ich die Krampfader OP relativ gut hinter mir gebracht.
Schmerzhaft ist es aber schon, nach knapp 2 1/2 Stunden OP. Wünsche Euch einen schönen Abend 😌
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94 kg
これまでの減量分: 58 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 2日:
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485 kcal
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脂質: 15.34g | たんぱく質: 44.44g | 炭水化物: 40.90g.
夕食: Gulasch, Gemischter Salat, Kartoffelbrei, Iglo 8 Kräuter, Arla Skyr Natur, Gebackene oder Gekochte Polenta, Putenbrust Fleisch, Naturgut Bio-Dinkelreis . 軽食/その他: Lidl Quarkriegel , Lidl Protein Bar. もっと...
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体重に変化ありません
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